البحث:

مستويات الجلوكوز في الدم الموصى بها مختلفة قليلاً لكل فرد لذلك معدل السكر الطبيعي في الدم صائم وفاطر.
مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً وأخطرها من حيث المُضاعفات والتأثير على كافة...

شوربة العدس من الشوربات اللذيذة والصحية سهلة وسريعة التحضير غنية بالمعادن والفيتامينات خاصة شوربة العدس الحمراء .
المكونات :
كوب من العدس الاحمر
حبة من الجزر مقشرة ومقطعة
٣ ملاعق من الكزبرة...

يحتوي البروكلي على كمية جيدة من فيتامين ج يعد عنصرا ضروريا لعمل الجهاز المناعي كما يساعد على تقليل خطر لاصابة بالسرطان .وامراض القلب والاوعية الدموية.
هنالك العديد من الاكلات اللذيذة منها شوربة...

ان الخبيزة تلعب دورا هاما في تعزيز الصحة الجنسية هي نبات موسمي تتم زراعته في فصل الشتاء ويتواجد في صورة اوراق خضراء غالبا ما تنمو عند السيول ومتابع المياه في العديد من الدول العربية.
فوائد الخبيزة...

تتوفّر القرفة على شكل مسحوقٍ، أو قطعةٍ من اللحاء، كما تُستخدم في المكملات الغذائية، والزيوت العطرية، و تمتلك القرفة العديد من الخصائص والفوائد الصحية
يستخدم الكثيرون مشروب الزنجبيل والقرفة للتنحيف...

تختلف طريقة عمل القطايف الحلو الذي يشتهر بشهر رمضان المبارك منها ما يتم عمله بالسميد ومنها ما يتم عمله بغير سميد والطعم يختلف بين الطريقتين ولكن الاهم في عمل القطايف هي العجينة .
طريقة عمل قطايف...

بان كيك بدون بيض من اسهل واسرع الاطباق تحضيراً يقدم كوجبة للافطار او عشاء خفيف ، يمكنك تقديمه مع الفواكه او الكراميل او الشوكولاته .
المكونات:
- كوبين من الطحين
- ملعقة كبيرة من السكر
- كوب...

تستخدم عشبة الشذاب في العديد من من الاغراض ك بخورا في التطهير المنزلي من الهوام والحشرات والنمل والوزغ وعلاج من به مس من الجن
كذلك تستعمل كمانع للحمل ، وهو نبات عشبي معمر طوله بين 50 -100سم له ساق...

اليوسفي من الثمار الحمضية تشبه البرتقال الى حد كبير الا انها اصغر حجم وبقشرة ارق ، هنالك ما يصل الى ٢٠٠ نوع منه حول العالم ، بما في ذلك المنزليات والكلمنتين يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل...

يحتوي خل التفاح على العديد من العناصر الهامة للصحة يساهم خل التفاح في علاج بعض المشكلات الصحية باضافة ملعقة منه الى كوب ماء او عسل ابيض. فوائد خل التفاح مع الماء.
يساعد الخل على انخفاض الشهية يخفض...

بان كيك بدون بيض من اسهل واسرع الاطباق تحضيراً يقدم كوجبة للافطار او عشاء خفيف ، يمكنك تقديمه مع الفواكه او الكراميل او الشوكولاته .
المكونات:
- كوبين من الطحين
- ملعقة كبيرة من السكر
- كوب...

تتميز الثومية بمذاقها الشهي الملئ بنكهة الثوم وبقوامها الكريمي ولونها الأبيض والثومية من الاطباق الخفيفة والسهلة التي تحضر في البيت ولا تحتاج الى مكونات كثيرة لتحضيرها تقدم مع الدجاج الشاورما وغيرها...

من منا لا يحب الحلويات ، حلى الرخام من الحلويات اللذيذة سميت بحلى الرخام لانها تشبه الرخام ، هي من الحلويات سهلة التحضير بجانب انه حلى اقتصادي ومكوناته متوفرة في كل بيت
المقادير :
- كوب حليب...

شوربة العدس من الشوربات اللذيذة والصحية سهلة وسريعة التحضير غنية بالمعادن والفيتامينات خاصة شوربة العدس الحمراء .
المكونات :
كوب من العدس الاحمر
حبة من الجزر مقشرة ومقطعة
٣ ملاعق من الكزبرة...

البسبوسة هي الحلوى الاشهر في المطابخ الشرقية ، تقدم على مائدة رمضان لذيذة وسهلة التحضير
المكونات :
كوبان من السميد
علبة من القشطة
ملعقتان كبيرتان من البيكنج باودر
قطر
كوب من السكر كوب من...

ان نتيجة ارتفاع السكري الجلوكوز في الدم عن معدلها الطبيعي هو الذي يصيب الانسان ب مرض السكري،
وهو من اكثر الامراض المزمنه في العالم وهو يزيد اعمارهم عن ١٨ عاما. يقسم مرض السكري الى ثلاثة انواع مرض...

يمكن تناول قشر البرتقال المغلي كوجبة خفيفة حيث يعتبر من الاطعمة الشهية الفريدة. فوائد قشر البرتقال المغلي
لها عديد من الخصائص المفيدة لجسم الانسان فهي غنية بالفيتامينات والمواد التي الها تاثيرات...

تشير الدراسات الى ان مليار شخص يعانون من نقص او عدم كفاية فيتامين د في جميع دول العالم خاصة بين كبار السن ويعتبر نقص الفيتامين د يسبب الدوخة وهي مشكلة عالمية وتنتج بشكل اساسي بسبب عدم التعرض لاشعة...

ان نتيجة ارتفاع السكري الجلوكوز في الدم عن معدلها الطبيعي هو الذي يصيب الانسان ب مرض السكري،
وهو من اكثر الامراض المزمنه في العالم وهو يزيد اعمارهم عن ١٨ عاما. يقسم مرض السكري الى ثلاثة انواع مرض...

تحتاج العديد من الوصفات الى عجينة من اجل تحضير الوجبات كالبيتزا والمعجنات . عجينة العشر دقائق تختصر الوقت احلامها عجينة سريعة يمكن تحضيرها في وقت قصير ويمكنك استعمالها فور عجنها .
المكونات : ...

التلبينة النبوية وصفة عربية مشرقية شهيرة، وهي من الوصفات التقليدية الصحية، طريقة عمل التلبينة النبوية
هي عبارة عن شعير مطبوخ ومزين بالعسل و الوبيب والمكسرات حسب الرغبة ، بوجود جميع هذه العناصر...

البهارات والمطيبات اساسية في الاطباق لابراز نكهتها ، فلكل طبق خلطة من البهارات تميزه وتلائمه، المندي هو طبق يمني الاصل طبق تقليدي مشهور يتميز بنكهة مميزة
مكونات بهارات المندي هي :
ربع كوب من ورق...

الكيكات الاسفنجية من اطيب الكيكات السريعة وسهلة التحضير خاصة كيكة الليمون
المكونات :
كوبين من الطحين
كوب من السكر
ملعقتان صغيرتان من البايكينغ باودر
ربع ملعقة صغيرة ملح
نص كوب عصير ليمون ...

الكيك نوع من انواع الحلويات اللذيذة التي يحبها الكبار والصغار وخاصة اذا كان تحضيرها سهل وسريع اليكم طريقة كيكة سهلة ولذيذة
المكونات :
كوب ونصف دقيق منخول
ملعقة صغيرة ونصف بايكنج باودر
نصف كوب...

شجرة السدر من الاشجار المعمرة التي من الممكن الاستفادة منها ومن اوراقها ثمارها وقشورها حتى بذورها ، وتعتبر ايضا شجرة مباركة .
فوائد ورق السدر الحسد :
تستعمل اوراق السدر لعلاج العين والسحر اخذ...